注意!​長期吸煙或吸二手煙的人,身體出現這4個信號,查出來就是「肺癌」早期!年過四十必看!

晓壹 2017-08-15 投訴

男性肺癌發病率占惡性腫瘤的第3位,女性占第4位。大中城市男性肺癌占第1位 。肺癌多發生在中年以後,絕大多數好發在35~75歲之間,尤以55~75歲為發病高峰。

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吸煙與肺癌的患病率成正比

有這樣一個吸煙指數公式,您可以算一下:

每天吸煙支數×吸煙的年數=吸煙指數。

在肺癌的研究中,吸煙指數在400以上或每日吸煙超過20支、年齡大於45歲的人群均為高危人群。

即吸煙的年齡越早,吸煙的年頭越長,每日吸煙量越多,患肺癌的幾率就越大。

最近幾年,專家們注意到一個嚴峻的事實——不抽煙的肺癌患者越來越多,特別是女性患者更為常見。與這個事實不謀而合的是,肺癌的類型也發生了較大變化。與吸煙有較大關係的肺鱗癌(發生在大氣道上皮細胞)發生率下降了,而與吸煙關係不大的肺腺癌 (發生於肺的分泌區)卻上升了15%。研究表明:二手煙可能是不吸煙女性患肺癌的一個重要因素。

當身體出現這4種情況,請立即戒煙:

1:長期咳嗽

因為在中國空氣質量本身不佳,所以很多出現慢性咳嗽的患者,往往容易忽略此癥狀,連醫生也會把其歸類為其他原因,若咳嗽持續超過兩三周,必須引起重視,另外喀血也是肺癌的常見癥狀

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2、咳血

40歲以上的吸煙男性,一旦出現痰中帶血、血絲或小血凝塊,肺癌的可能性相當大,這也是肺癌的早期癥狀之一。

3、杵狀指

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亦稱鼓槌指,表現為指、趾第一關節肥大,指甲凸起變彎,常伴有疼痛感覺,出現這種癥狀不可再耽擱,應立即去往醫院。

4、肩、背、胸、臂疼痛

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肺部腫瘤可能壓迫神經,造成患者肩部、胸部、背部或手臂疼痛,特別是咳嗽的時候,這些地方疼痛嚴重,需要及時檢查,高達50%的肺癌患者在被診斷時有胸痛或肩痛狀況。

長期吸煙的人,需補充兩類食物

含硒食物

經常吸煙的人,體內血液中的硒元素含量會有所下降,而硒元素是防癌的一種微量元素。經常吸煙的男士日常應該多吃含硒元素豐富的食物,例如芝麻、麥芽、大蒜、蛋類、酵母。

鹼性食物

水果、蔬菜、大豆等鹼性食物,可以有效的降低身體對尼古丁的吸收率。同時這些鹼性的食物還可以刺激胃酸的分泌,增加腸胃的蠕動,能夠避免消化不良等癥狀的發生。

預防肺癌,養好肺,你需要知道這些:

1、肺喜潤而惡燥

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中醫講:肺喜潤而惡燥,是有一定道理的。

我們要主動喝水:最好每天主動喝6-8杯水。其中,晨起一杯水最為重要!

2.蔬果內有肺的清潔劑

養肺,還應在日常飲食中攝入足夠的水果和蔬菜。

美國研究人員的試驗顯示,十字花科植物富含的蘿蔔硫素,有助肺部清除有害細菌。因為它能啟動一種名為NRF2的信號通道。這種信號通道一旦不能發揮作用,人體巨噬細胞就無法清除肺部的死亡細胞及外來細菌,從而使肺部無法保持清潔,導致感染。

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蘿蔔硫素在西蘭花、芥藍等十字花科植物中含量豐富。

蘋果: 蘋果皮中含有豐富的果膠和抗氧化物,能減輕肺部的炎症反應。

3、常飲茶

研究表明,茶中富含豐富的茶多酚、兒茶素,是強效抗氧化劑,有助於幫助機體對抗炎症、消除吸煙帶來的不良反應等。

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蒲公英桂花茶:蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果,因吸煙引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。

經常吸煙的人血液狀態通常都不太好,這也會影響到肺部健康,綠茶對人體脂肪代謝有著重要作用。可調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量,達到清理血液的作用。中醫認為,桂花性溫,入脾,肺經,有止咳化痰、清腫散瘀之功效。可適用於吸煙引起的痰飲喘咳等症。

蜂蜜柚子茶:柚子性味甘、酸、寒,具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。對於吸煙人群來說,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時,吸煙還會影響口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利於維護口腔健康。

4、40歲以上的人要定期查肺

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40歲後,肺功能開始下降,但早期可能沒有任何感覺。所以40歲以上的人要時刻注意自己身體的變化,每年定期做一次CT,檢查肺部情況。

via:nywtgs

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